100
С заботой о вас...
«Трансформация»
территория здорового фитнеса
{Обретите здоровое тело и душевное равновесие на индивидуальных и групповых занятиях в Шатуре}
Самый большой выбор занятий и уютная атмосфера в городе
{Вдохновляемся вашими результатами}
6
{тренеров}
Профессиональные тренеры — найдут подход к каждому и позаботятся о вашем комфорте
2
{зала}
Светлые проветриваемые помещения, все необходимое оборудование
30
{направлений}
Занятия для всех — взрослых и детей, новичков и профи. Удобное расписание — утренние и вечерние часы
>60
{довольных клиентов}
Занимаемся вашей красивой фигурой, физическим и психологическим здоровьем
Работаем в разных направлениях с заботой о вас
{Обретите физическое и душевное здоровье, занимаясь с профессионалами}
Уютные группы до 8 человек, чтобы тренер мог контролировать работу каждого участника. Широкий выбор направлений для любого уровня физической подготовки, подберите, что вам больше всего подходит.
Индивидуальная — самый эффективный метод тренировки, где инструктор сфокусирован только на вас. Подходит для достижения конкретных целей, новичкам и людям с проблемами со здоровьем.
Тренировки для детей адаптированы к их возрасту и проводятся в игровой форме. Они развивают координацию, гибкость, силу и выносливость, улучшают осанку, развивают мышцы, повышают концентрацию, творческое мышление, улучшается эмоциональное состояние.
Современные танцы для взрослых и детей. Несколько направлений с учётом возрастной группы. Все занятия проводятся под руководством опытных хореографов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и насладиться танцем.
Вибрационно-аккустический массаж — метод, использующий вибрацию и звуковые волны для массажа тканей и стимуляции нервной системы. Снимает напряжение и болевые ощущения, улучшает кровообращение и общее состояние организма, обеспечивая глубокое расслабление.
4 направления для осознанной работы с телом, развития собственного «я». Основаны на связи между телом и психикой. Работа с телесными аспектами позволяет влиять на психологическое состояние и решать психологические проблемы.
Подход, помогающий разрешить эмоциональные и психологические проблемы через анализ конфликтов, убеждений и поведения, и разработку новых способов решения проблемы. Шаг в достижении гармонии и саморазвития.
Специальное предложение для компаний. Абонемент для сотрудников с гибкими условиями — каждый из участников может ходить в любое время на любое занятие, групповое или индивидуальное в зависимости от личных предпочтений.
Аренда зала для личных тренировок или фото- и видеосъемки.
У нас есть просторное и хорошо оборудованное помещение, где вы можете заниматься с личным тренером или создать качественные фотографии и видео.
У нас есть просторное и хорошо оборудованное помещение, где вы можете заниматься с личным тренером или создать качественные фотографии и видео.
Не знаете, какие занятия больше подойдут? Попробуйте все, что интересно по одному абонементу
{Попробуйте групповые занятия или воспользуйтесь акцией}
Акции
{05}
{02}
Корпоративные скидки от 10 человек
10%
{03}
Оставь отзыв, получи скидку
5%
{04}
Приведи друга, получи скидку
5%
{05}
Скидка многодетным
15%
{01}
Пробное занятие
500 р.
Услуги и цены
{Выберите то, что нужно именно вам}
Одно групповое занятие
Действует 1 месяц с момента покупки
750 р.
Абонемент на 4 занятия
Действует 1 месяц с момента покупки
2 500 р.
Абонемент на 8 занятий
Действует 1 месяц с момента покупки
4 000 р.
Абонемент на 12 занятий
Действует 1 месяц с момента покупки
5 800 р.
Индивидуальное занятие
Предварительная запись в личные сообщения
1 500 р.
Коррекция осанки
Предварительная запись в личные сообщения
1 500 р.
Массаж поющими чашами
Предварительная запись в личные сообщения
3 000 р.
Массаж шаманским бубном под звуки гонга
Предварительная запись в личные сообщения
3 000 р.
Гвоздетерапия
2 часа. Предварительная запись в личные сообщения
6 000 р.
Свадебный танец
Предварительная запись в личные сообщения. 5 занятий по 1 часу
7 000 р.
Телесная практика «Рефлекс оргазма»
2 часа. Набор группы или индивидуально в личные сообщения
3 000 р.
Самость
2 часа. Набор группы или индивидуально в личные сообщения
3 000 р.
Целостность
2 часа. Набор группы или индивидуально в личные сообщения
3 000 р.
Проработка по методу Владимира Макулова
2 часа. Предварительная запись в личные сообщения
3 000 р.
Корпоративные абонементы
Оформление в личные сообщения
от 3 000 р.
Аренда
1 час. большой зал 1 500 р., малый зал 1 200 р. Оформление в личные сообщения
от 1 200 р.
«Трансформация» — осознанное движение к телу
{Меняйте свою жизнь, а мы поможем с достижением цели}
Наша миссия — ваше здоровье, красота и энергия.
Мы заботимся о каждом, учитывая его индивидуальные потребности, создаём безопасную и уникальную среду, где вы можете рассказать нам о своих целях, а мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам их достичь.
Мы заботимся о каждом, учитывая его индивидуальные потребности, создаём безопасную и уникальную среду, где вы можете рассказать нам о своих целях, а мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам их достичь.
Меняясь физически и духовно, мы сами меняем жизнь в лучшую сторону.
Занимаясь с нами, вы получите здоровье, энергию и возможность стать лучшей версией себя.
Доверьтесь нам и вместе мы достигнем великих результатов!
Занимаясь с нами, вы получите здоровье, энергию и возможность стать лучшей версией себя.
Доверьтесь нам и вместе мы достигнем великих результатов!
Анна Волкова
{Анна Волкова,
основательница студии}
основательница студии}
- Пилатес
- Аэройога
- Растяжка
- Коррекция осанки
- Лимфодренажная
- Степ-аэробика
- Zumba
- Фитбол
- Аэройога
- Аэройога 6+
- Strip plastic
- Pole dance
- Свадебный танец
- Массаж поющими чашами (тибетскими и хрустальными)
- Массаж шаманским бубном под звуки гонга
- Гвоздетерапия
- Самость
- Телесная практика «Рефлекс оргазма»
- Целостность
- Проработка по методу Владимира Макулова
Волкова Анна
Опыт работы
Какие занятия ведет
Образование
с 2008 г.
- Школа восстановительного фитнеса Move4S, курс «Первый шаг в умный фитнес»
- Международный образовательный центр фитнеса TOPEurofit, программа «Инструктор по миофасциральному релизу»
- Обучающий центр «Анатомия», курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»
- Международный образовательный центр фитнеса TOPEurofit, программа «Инструктор Пилатес Матворк»
- Международный образовательный центр фитнеса TOPEurofit, программа «Инструктор по стрейчингу»
- Садхумастер — Школа гвоздестояния, программа «Мастер гвоздестояния. Ступень 2 — проводник в практику»
- Садхумастер — Школа гвоздестояния, программа «Мастер гвоздестояния. Ступень 2 — психосоматика в гвоздестоянии»
- Школа Мастеров VSE_NA_DOSKI, курс «Мастер-проводник Гвоздетерапии»
- Трансформационный женский курс Чикиной Варвары «Ведущая женских практик»
- International Ballet Barre Fitness Association (IBBFA) — «Barre Certification Level 1 — Fundamentals of Barre Technique»
- Онлайн-школа аэройоги Екатерины Черепановой, курс «Фундамент аэройоги»
- Школа восстановительного фитнеса Move4S, курс «Лимфодренажная тренировка»
- Школа восстановительного фитнеса Move4S, воркшоп «Нейрофитнес. Игры и упражнения, влияющие на формирование осанки у детей 6−10 лет»
- Пилатес
- Растяжка
- МФР
- Степ-аэробика
- Джампинг
- Full body
Павлова Нелли
Опыт работы
Какие занятия ведет
Образование
с 2014 г.
- Московская государственная академия физической культуры, бакалавр по направлению «Физическая культура»
- Онлайн-школа «AnatomyStudy», курс «Миофасциральный релиз»
- Московская школа фитнеса и спорта «Инструктор групповых программ»
- Курс Pro Jumping «Certified jumping instructor»
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Инструктор по функциональному тренингу. Направления Pump, Grit, Combat»
- 6Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach «Stretching. Методики тренировки гибкости»
- Московская высшая школа фитнеса MFS «Functional Step»
Меня зовут Нелли! В сфере фитнеса работаю с 2014 года.
Люблю движение, люблю силу и все это вместе под зажигательную музыку. Люблю когда вижу результаты у своих клиентов, что заставляет меня двигаться дальше.
- Растяжка
- Джампинг
- Джампинг 6+
- Гимнастика и акробатика 6+
Чувакова Олеся
Опыт работы
Какие занятия ведет
Образование
с 2015 г.
- Свердловское областное училище искусств и культуры «Цирковое искусство»
- Челябинская государственная академия культуры и искусств «Социально-культурная деятельность»
- АНО ДПО «ВГАППССС» «Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа в спортивных и спортивно-образовательных организациях» – Инструктор по физической культуре и спорту
- Образовательный центр Академия фитнеса «Инструктор классической аэробики. Уровень 1»
- Курс Pro Jumping «Certified jumping instructor»
С детства я занималась аэробикой, акробатикой, гимнастикой, самбо и дзюдо.
В 13 лет пошла заниматься в цирковую студию, и поняла что хочу стать Артистом цирка. Получила образование: Артист цирка, руководитель циркового коллектива.
Я живу спортом и цирком — это здоровье, красота и грация!!! И вообще это классно, энергично и позитивно!
Я живу спортом и цирком — это здоровье, красота и грация!!! И вообще это классно, энергично и позитивно!
- Zumba
- Танцы 8+
- Танцы 15+
- High heels
- Свадебный танец
Миронова Кристина
Опыт работы
Какие занятия ведет
Образование
с 2020 г.
- Школа танцев Kvartal dance, специальное обучение педагогов TOP TEACHERS
Меня зовут Миронова Кристина. С 6 лет занимаюсь танцами.
Опыт работы хореографом 4 года. Прошла обучение топовых педагогов.
Танцы — это моя жизнь. В танце ты можешь выразить свои чувства, своё состояние и даже рассказать историю.
Танцы трансформируют твое психологическое и физическое состояние .
Танцы — это моя жизнь. В танце ты можешь выразить свои чувства, своё состояние и даже рассказать историю.
Танцы трансформируют твое психологическое и физическое состояние .
- Йога Fysm
- Гвоздетерапия
Долгова Мария
Опыт работы
Какие занятия ведет
Образование
с 2022 г.
- Практика FYSM Ковалева Игоря Анатольевича, тренерский курс «FYSM 1 Level»
- Школа RaWays, преподавательский курс «Методика работы с инструментом терапии «Динамическая доска Садху»
Мои направления — гвоздетерапия и йога FYSM.
Гвоздетерпапия — это не просто МОДНОЕ слово, а целая наука со своей системой, не зная которой можно получить обратный эффект. Гвозди инструмент с очень большим объемом энергии, способным работать с таким же сильным источником энергии, как человек. На своём личном примере я могу доказать, что гвозди способны исцелять не только душевные, но и физические раны.
В тренерстве йоги чуть больше года, но это не мешает мне рушить стереотип, что «йога-это полежать на коврике». Уже после первой практики ваши представления перевернутся на 180 градусов.
В тренерстве йоги чуть больше года, но это не мешает мне рушить стереотип, что «йога-это полежать на коврике». Уже после первой практики ваши представления перевернутся на 180 градусов.
- Растяжка
- Степ-аэробика
- Интервальная
Ольга Мякишева
Опыт работы
Какие занятия ведет
Образование
с 2023 г.
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Инструктор-универсал групповых программ»
Всем привет! Я Мякишева Ольга.
Активность и спорт всегда, в разные периоды, были частью моей жизни.
Однажды я поняла, что получаю особый кайф от занятий и хочу большего! Так я стала инструктором-универсалом групповых программ. И теперь в качестве педагога продолжаю выражать свой внутренний мир и дарить вам энергетику и заряд бодрости каждое занятие.
Однажды я поняла, что получаю особый кайф от занятий и хочу большего! Так я стала инструктором-универсалом групповых программ. И теперь в качестве педагога продолжаю выражать свой внутренний мир и дарить вам энергетику и заряд бодрости каждое занятие.
Искренние слова наших клиентов
{Оставьте отзыв, пришлите мне скрин и получите скидку 5% }
Часто задаваемые вопросы
{Мы собрали самые частые вопросы, которые мешают начать заниматься}
Если у вас есть проблемы со здоровьем, то перед занятиями необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также перед тренировкой скажите тренеру о своих проблемах, чтобы получить рекомендации и скорректировать тренировку.
Все тренировки проходят под руководством тренера. В процессе тренировки тренер объясняет каждое упражнение, показывает, что нужно делать и как пользоваться оборудованием, проверяет правильность выполнения каждым участником и помогает, если нужно.
Не стесняйтесь любить себя и заботиться о своём здоровье! Каждый наш посетитель вдохновляет нас, ведь мы понимаем, что у всех разное здоровье, возраст, запросы — и каждый их них пришёл, чтобы сделать себя лучше.
Можете начать с индивидуальной тренировки, инструктор закроет все ваши страхи и поможет разобраться с упражнениями.
Можете начать с индивидуальной тренировки, инструктор закроет все ваши страхи и поможет разобраться с упражнениями.
- Занятия для детей 6+
- Танцы для детей 8+
- Гимнастика и акробатика для детей 4+
- Занятия для взрослых 14+
Верхнего предела нет, к нам ходят все, кто заботится о своём здоровье и молодости тела.
Основное требование к одежде — она должна быть удобной, не сковывать движения и не мешать. Футболка, спортивный бюстгальтер, спортивные штаны, шорты — выбирайте то, в чем вам комфортно.
На силовых занятиях понадобятся кроссовки.
На восстановительных тренировках занятия проходят в носках.
Можете взять с собой воду и полотенце, особенно на силовые тренировки.
На силовых занятиях понадобятся кроссовки.
На восстановительных тренировках занятия проходят в носках.
Можете взять с собой воду и полотенце, особенно на силовые тренировки.
Работаем ежедневно.
Занятия проходят в утренние и вечерние часы, с 9 до 21 только по предварительной записи.
Занятия проходят в утренние и вечерние часы, с 9 до 21 только по предварительной записи.
Если вы новичок, лучше начинать с восстановительных тренировок — пилатеса, йоги fysm, МФР, аэройоги, растяжки.
После 1−2 месяцев занятий вы подготовите мышцы и суставы к более сложным тренировкам.
После 1−2 месяцев занятий вы подготовите мышцы и суставы к более сложным тренировкам.
Для записи на занятия напишите мне в WhatsApp, я добавлю вас в группу, где есть актуальное расписание, ссылка для записи, новости, уведомления.
Занятия можно оплатить в зале.
Как нас найти
{Удобное расположение, транспортная доступность}
г. Шатура, проспект Ильича, 63
график работы: пн-вс, 9–21
график работы: пн-вс, 9–21
г. Шатура, проспект Ильича, 63
график работы: пн-вс, 9–21
график работы: пн-вс, 9–21